Therapia em Portugues

Tenho o prazer de poder oferecer sessões de terapia em Português.

Se está em busca de apoio para ansiedade, depressão, questões de relacionamentos ou outros desafios, estou aqui para o ajudar na sua língua nativa.

Esta terapia oferece um espaço confortável para aqueles que se sentem mais à vontade comunicando em Português, permitindo uma compreensão e conexão mais profundas.

Como um Conselheiro e Psicoterapeuta acolhedor e acessível, com mais de 16 anos de experiência, entendo que procurar terapia pode parecer assustador.

Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e confidencial onde você possa explorar suas emoções, obter percepções novas e desenvolver ferramentas práticas para enfrentar os desafios da vida.

Sou membro credenciado e licenciado da BACP e da BABCP, e Psicoterapeuta credenciado e licenciado com a Interpersonal Psychotherapy UK.

A minha especialidade é apoiar pessoas com ansiedade, explorando as suas origens e abordando os desafios relacionais, para alcançar alívio e mudanças duradouras.

Juntos, desafiamos pensamentos ansiosos que não são úteis, desenvolvemos assertividade e autoconfiança, reduzimos preocupações excessivas, melhoramos padrões ansiosos nos relacionamentos, e exploramos as causas profundas da ansiedade, incluindo trauma, negligência e vergonha.

Também tenho ampla experiência com outros desafios, como depressão, questões relacionadas com vergonha, baixa autoestima, dificuldades e disputas relacionais, trauma, transições de vida e luto e Perda.

Utilizo uma variedade de abordagens terapêuticas, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Aconselhamento Psicodinâmico e Psicoterapia Interpessoal (IPT), adaptadas aos seus objetivos. Também utilizo Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), e Terapia Focada em Mindfulness e Compaixão (CFT), para um apoio mais profundo.

Ofereço terapia tanto em Inglês quanto em Português, com sessões presenciais e online, proporcionando flexibilidade para atender às suas necessidades, seja para terapia de curto prazo com objetivos específicos ou suporte de longo prazo. A minha tarifa padrão é de £ 100 por uma sessão de 50 minutos.

Se está pronto para dar o próximo passo ou tiver alguma dúvida, esteja à vontade para entrar em contacto e agendar uma consulta através do email embaixo ou visite a página Contact Me